Individuele begeleiding bij Burn-Out & Stress
Stress, een ervaring waar we allemaal, soms zelfs dagelijks, mee te maken krijgen. Op zich hoeft dat niet erg te zijn want stress heb je ook nodig en kan zelfs positief zijn.
Maar zodra stress chronisch wordt ben je niet meer in staat om het lichaam te ontspannen en krijg je last van allerlei (vage) klachten. Het lichaam gaat reageren en je weet niet langer meer hoe het anders te doen. De gedachtes blijven razen, de nachten worden korter, de spierspanning is hoog en het lontje is kort.
Burn-out, je bent het stadium van de stress voorbij. Als je nog actief bent dan is Ieder moment is gevuld sta je constant aan. Je weet niet meer hoe tijd voor jezelf vrij te maken en als je dat wel doet dan kan je niet meer genieten. Alles is je teveel.
Maar misschien zit je nu in de fase dat je zelfs niets anders meer kunt doen dan op de bank zitten en voor je uit staren. Het maken van een maaltijd of een kleine wandeling kost dan al teveel energie. Als je wel weer energie heb dan denk je dat je de wereld weer aan kan waardoor je vervolgens weer volledig uitgeput een dag (of meer) moet bijkomen.
Waar ben jij in dit verhaal en ben je er klaar voor om begeleid te
worden naar de beste versie van jezelf?
Mijn naam is Jeanne Visser
Ik ben Counsellor, Yoga Therapeut, Ademhalingscoach, Yoga- en Pilatesdocent, expert op yourbrainbalance.com van Charlotte Labee en oa gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met stress en burn-out.
Met mijn kennis en ervaring ga ik jou begeleiden naar een betere kwaliteit van leven.
Het enige dat jij hoeft te doen is het aan te gaan!
Als je terug wilt naar je oude ik, dan kan ik je nu alvast vertellen dat dat hoogstwaarschijnlijk nooit meer zal gebeuren. De situatie is er niet voor niets. Terug gaan naar je oude zelf zou betekenen terug gaan naar diegene die keuzes heeft gemaakt die ervoor hebben gezorgd dat je ben waar je nu bent. Nieuwe keuzes zorgen voor een nieuwe start en een nieuwe jij en misschien zelfs een hele nieuwe richting.
Mijn consulten zijn een combinatie van verschillende methodes die passen bij de persoon en de situatie. Dat betekend dat geen één persoon dezelfde sessie zal ontvangen want iedere geest en lichaam is anders. Voordat we gaan beginnen is er altijd een gratis intake gesprek. Zo kun je eerst kijken of er een klik is en of jij je veilig en prettig voelt bij mij en mijn werkwijze.
Klik hier voor meer informatie over yoga therapie en het verschil met yoga
Consulten en sessies kunnen eventueel ontvangen worden vanuit de veiligheid en comfort van je eigen omgeving. Het heeft wel mijn voorkeur dat de 1e sessie (na de intake) live wordt bijgewoond zodat ik de kans krijg om de huidige fysieke situatie zo goed mogelijk te bepalen.
KOSTEN
Tarieven voor consulten in mijn praktijk (let op, op bepaalde dagen zijn er wachtlijsten).
Voor mensen met een minimum / laag inkomen is er een aangepast tarief. Neem daarvoor contanct op.
- Intake = Gratis
- 1.5 uur – €85
- 5 consulten van 1.5 uur €382,50
- 10 consulten van 1.5 uur €765
- weekend en avond mogelijk tegen een meerprijs van €15 per consult
Kies voor begeleiding online vanuit de veiligheid van uw eigen omgeving en door heel Nederland mogelijk.
Tarieven voor consulten online
- Intake = Gratis
- 1 uur – €45
- 1.5 uur – €65
- 5 consulten van 1 uur €202,50
- 5 consulten van 1.5 uur €292,50
- 10 consulten van 1 uur €405
- 10 consulten van 1.5 uur €585
- weekenden mogelijk tegen een meerprijs van €15 per consult
Ademhalingstherapie of onderhoudsconsult
- Op locatie – 30 minuten €35
- Online – 30 minuten €25
In sommige gevallen is een huisbezoek mogelijk. Voor meer informatie kun je hierover bellen