Een cacaoceremonie is een samenkomst waarbij we, onder leiding van mij als facilitator, de rauwe vorm van chocolade zullen drinken. De cacao die bij deze ceremonies wordt gebruikt, wordt bereid in een vorm van ceremoniële kwaliteit, wat betekent dat de cacao minimaal is verwerkt en zijn natuurlijke eigenschappen behoudt. Dit klinkt wat betreft de smaak heel heftig maar de meeste mensen valt het reuze mee en vinden het zelfs lekker. Omdat de cacao wordt gemengd met water is het minder puur dan wanneer je deze cacao zou gaan eten.
Van cacao is bekend dat het verschillende natuurlijke verbindingen bevat die stemming verbeterende en hart openende effecten hebben, zoals Theobromine en Fenethylamine. Er wordt aangenomen dat het consumeren van cacao in een ceremoniële context kan helpen een diepere verbinding met jezelf en anderen te vergemakkelijken.
Terwijl deelnemers de cacao drinken, worden ze begeleid om naar binnen te keren. De cacao wordt vaak een plantmedicijn of leraar genoemd, waarvan wordt aangenomen dat het een zacht maar krachtig effect heeft op de geest, het lichaam en de ziel. Er wordt gezegd dat het emoties versterkt, het hart opent, de creativiteit vergroot en een gevoel van welzijn en innerlijke helderheid bevordert.
Cacao-ceremonies worden vaak beschouwd als een vorm van spirituele en persoonlijke groei en een kans biedt om emotionele blokkades op te heffen, inzichten te verwerven en de verbinding met zichzelf en de wereld om hen heen te verdiepen.
Het is belangrijk op te merken dat hoewel cacaoceremonies een krachtige en transformerende ervaring kunnen zijn, ze niet bedoeld zijn om professionele medische of psychologische behandelingen te vervangen.
GESCHIEDENIS
Cacao in deze vorm wordt inmiddels al ruim 5000 jaar gedronken en de oudste archeologische objecten zijn in Ecuador gevonden. De rauwe vorm van chocolade, afkomstig uit oude Meso-Amerikaanse beschavingen, met name de Maya’s en Azteken, worden al eeuwenlang gedronken als een manier om contact te maken met jezelf, de natuur en het goddelijke.
Op veel websites zul je lezen dat cacao ceremonies ook eeuwenoud zijn echter is daar nog geen bewijs van gevonden. Het klopt dat raw cacao al eeuwen lang wordt gedronken maar of dit is gebeurt zoals wij de ceremonies nu kennen weten we neit zeker. Ongeveer 20 jaar geleden zijn de eerste cacao ceremonies in de westerse wereld gecreëerd zoals we ze nu kennen. In welke hoedanigheid ze de cacao vroeger dronken is dus nog onduidelijk. Wel kunnen we ervan uitgaan, mede van wat we van deze volkeren weten, dat raw cacao is gebruikt tijdens momenten van samenkomst. Hier wil ik graag oprecht en eerlijk over zijn. Mijn eigen leraar is Eva Kuin. Eva heeft vele jaren in de cacao wereld gewerkt en is de wereld over gereisd in zoektocht naar de achtergrond en de geschiedenis van cacao. Tijdens deze zoektocht heeft ze vele cacao boeren en kenners gesproken. Momenteel heeft zij haar eigen kleine fabriek in Amsterdam waar de cacao wordt gemalen en tot tabletten worden verwerkt.
WAAR KOMT DE CACAO VANDAAN?
De gecertificeerde biologische cacaobonen die ik gebruik tijdens de sessie zijn afkomstig van de boerencoöperatie Öko-Caribe in de Dominicaanse Republiek. Deze organisatie is verbonden met 165 boeren die vier keer de marktwaarde voor hun bonen betaald krijgen.
Ik werk bewust niet met Afrikaanse cacao vanwege de kinderslavernij waar vele moderne chocoladebedrijven deel van uit maken. Wil je daar meer over weten? Klik dan op deze link en kijk naar de korte documentaire.
Klik hier voor de cacao experience 26 november
https://hipsy.nl/shop-embed/30184-cacao-winter-experience
WAT JE KUNT VERWACHTEN
Ik geef 2 soorten cacao sessies.
OPTIE 1 – DE YOGA & NIDRA-HYPNO SESSIE
De sessie start met meditatie en ademhaling om de eerste verbinding met jezelf te maken.
Vervolgens geef ik een yogales van om en nabij de 30 minuten. Deze les is voor de meeste mensen geschikt. Hierna ontvang je de eerste kop cacao. Die gaan we natuurlijk niet in 5 minuten achteroverslaan maar zullen we bewust en onder begeleiding rustig drinken.
Na dit eerste cacao moment doen we ademhalingsoefeningen en visualisatie om de gemaakte verbinding te verdiepen.
Vervolgens starten we met het volgende cacaomoment (als je wilt). Na dit 2e cacaomoment start ik met de Nidra-Hypnoâ sessie. Ik begeleid je naar een diepe ontspanning en we gaan op reis in een wereld van zelfvertrouwen en hartverbinding.
Tot slot begeleid ik je naar het laatste cacaomoment. (Wederom, als je wilt) Tijdens dit laatste cacaomoment krijgen deelnemers de kans om nog een laatste keer bewust te worden van de intentie die je eerder hebt gemaakt. Deze mag ook hardop gedeeld worden. Een cacao ceremonie is onder andere gericht op verbondenheid en community. Je mag dus zeker wanneer het moment daar is, ervaring, inzichten en emoties delen om dit te bevorderen
OPTIE 2 – VAN ADEM NAAR HART NAAR THUIS
Deze sessie vinden over het algemeen plaats in mijn eigen huis in Bleiswijk zodat er een huiselijk gevoel aanwezig is tijdens deze samenkomt.
Tijdens deze ceremonie doen we dus geen yoga alhoewel verbinding met het lichaam nog steeds aanwezig zal zijn doormiddel van gerichte ademhalingsoefeningen en wat zittende basisbewegingen.
Ik geef één van mijn Transformatie Meditatiesâ en een van mijn Hypno-Nidra’sâ. Deze momenten zullen de verbinding met jezelf en je hart gaan verdiepen. Omdat we in de veiligheid zijn van thuis hebben deze samenkomsten een andere energie en is er ruimte voor diepgaande gesprekken.
OPTIE 3 – INDIVIDUEEL
Er zijn diverse redenen waarom je een individuele sessie zou willen.
Je wil graag helemaal jezelf kunnen zijn zonder afleiding van anderen.
Je hebt specifieke coaching behoeftes.
Je hebt meer of minder tijd nodig tijdens de oefeningen.
WAT GEBEURT ER NIET
Je gaat niet trippen
Ik ben geen sjamaan en zal dus ook geen dans of trommels gebruiken
Het is geen religie dus we zullen tijdens mijn sessies geen religieuze dingen doen als bidden of iets eren.
CONTRA INDICATIES
TRAUMA
Een cacao ceremonie mag niet worden bijgewoond als je antidepressiva gebruikt. In dat geval kunnen we kijken of we individueel een sessie kunnen inplannen.
Cacao biedt een hele milde vorm van verbinding maar soms komt het voor dat trauma dicht aan de oppervlakte ligt of dat er toevallig een kwetsbaar moment is door levensomstandigheden. Als ervaren counsellor en yoga therapeut ben ik in staat om dit op te vangen. Echter is het wel van belang, dat als je weet van jezelf dat dit naar boven kan komen, je dit van tevoren aan mij meldt zodat hier rekening mee gehouden kan worden.
ZWANGERSCHAP
Omdat er nog onvoldoende onderzoeken zijn is zwangerschap een contra indicatie.
Wist je per ongeluk niet dat je zwanger was, maak je dan geen zorgen. De kans dat er iets aan de hand is, is minimaal. We willen als facilitator echter geen risico’s nemen. Wel weten we dat er vervente cacao drinkers zijn die hun hele zwangerschap cacao momenten hebben genomen zonder enig probleem.
BLOEDDRUK
Mede vanwege de hoogte van magnesium kan cacao bloeddrukverlagend zijn.
In dit geval is het van belang dat je mij van tevoren verteld dat je last hebt van lage bloeddruk en of je medicatie gebruikt.
CACAO CEREMONIES KUNNEN ZOWEL PRIVE ALS IN GROEPSVERBAND
HOUDT DE AGENDA IN DE GATEN OM TE ZIEN WAAR EN WANNEER IK EEN CACAO CEREMONIE GEEF
